Ladder Barrel được thiết kế để kích hoạt các cơ cốt lõi, nó thách thức các cơ tư thế, tập trung vào việc tăng cường và cải thiện phạm vi chuyển động đồng thời phát triển tính linh hoạt của cột sống và kéo dài các cơ. Các bài tập được thực hiện trên thiết bị Pilates này, thách thức các cơ cốt lõi, tăng cường sức mạnh cho tủy sống và có thể cải thiện tính linh hoạt. Xem toàn bộ bộ sưu tập Thùng thang Pilates bên dưới.
